Dicas de vida... e MUITA história pra contar!!!
   SUPER INDICAÇÃO!

Esse blog meu tá meio caído  , nao tem muitas visitas, mas tbém não tenho visitado o blog de muita gente...mas tentarei, prometo...

Para os leitores fiéis, darei uma indicação (muito boa, por sinal) e contarei uma novidade (baseada na indicação)...

1) A indicação é um blog que desde ontem nao consigo parar de ler...e rir!!! http://tudopalhaco.blogspot.com ...são quatro mulheres que escrevem suas próprias história e histórias de leitoras, sempre relacionadas a homens, ou melhor, os palhaços que conheceram vida afora...tem cada história HILARIANTE!!! A forma que elas colocam as palavras é espetacular, não tem como não curtir!!! Indicação pro final de semana!

2) A novidade é que usarei a fórmula pra contar os MEUS caUsos (que não são poucos) engraçados, frustrantes, hilariantes, aterrorizantes com os homens afora...tomara que vcs curtam!!! Juntarei as pérolas e tentarei pelo menos semanalmente atualizar (não diariamente pra nao ficar chato, afinal a protagonista é sempre a mesma, né!!



Escrito por Tânia Caroline às 12h16
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   Uma passada rápida...

Não tinha o que escrever hoje, mesmo pq tá corrido o dia...mas, não aguentei ao ler a frase abaixo...essa vai pra aqueles que beijei uma, duas vezes e (como havia comentado) não passou da segunda vez...

"Talvez nos encontremos de novo, mas
Ali onde você me deixou
Não me achará novamente"

Bertold Brecht

Veio bem a calhar, não?



Escrito por Tânia Caroline às 15h39
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   No news at all

Bom, ando meio sem assunto pra postar aqui, afinal esse blog tecnicamente deveria servir pra eu contar o que "apronto" nessa minha vida...como não tenho aprontado muita coisa, vou fazer um resumo do que aconteceu nesses 7 meses do ano, seguindo a risca minhas promessas de fim de ano...

* Eliminei 35 kilos graças à cirurgia;

* Arrumei um emprego novo, que amo, mas não deixei meu primeiro emprego na escola, primeiro pq eu gosto, segundo pq preciso DEMAIS da grana;

* Me entupi de dívidas por causa do monte de roupa que comprei...

*Conheci muita gente bacana nesses meses, que estão se tornando gdes amigos...

*Dancei muito, mas muito, mas muito forró...

*Beijei um bocado na boca...

*Devido aos beijos na boca, conheci muitos caras babacas!!! Mas tbém muito cara gente boa...

*Nenhum dos meus casos "amorosos" passaram do segundo encontro...(devo estar assustando a galera por ai...)

*Descobri as maravilhas da drenagem linfática;

* Tô firme na proposta da academia, e tô adorando me ver no espelho

*Li muito livro sobre relacionamento "homemXmulher";

*Descobri que esse tipo de livro não serve pra nada...

*Cansei de ser "a boazinha" e parei de pedir tanta desculpa...

*Descobri que todo comportamente é aprendido...

*Comprei o primeiro vestido da minha vida!!!

*Percebi que o mundo gira, sim, na beleza...

*Percebi como é bom ser paquerada...

*Mas o mais importante...descobri que melhor que ser paquerada é ganhar um "bom dia" da pessoa amada...e continuo na procura da tampa da minha panela...



Escrito por Tânia Caroline às 11h58
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   Agora que sou uma "rata de academia"!!!

   
 

Bom, agora que aderi a vida saudável e resolvi me cuidar de verdade, estava lendo as vantagens de fazer atividade física no site da academia...tava lendo pra me animar, pq hj o desânimo resolveu me pegar...e quase nao tô indo...enfim...vamos ver em uma hora o que resolvo! Ai conto!

Bj

Efeitos da atividade física para a saúde

 

   
 

Efeitos antropométricos (medidas do corpo) e neuromusculares
Diminuição da gordura corporal
• Incremento da massa muscular
• Incremento da força muscular
• Incremento da densidade óssea
• Fortalecimento do tecido conetivo
• Incremento da flexibilidade

Efeitos metabólicos
• Aumento do volume sistólico (contrações do coração)
• Diminuição da freqüência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo
• Aumento da potência aeróbica
• Aumento da ventilação pulmonar
• Diminuição da pressão arterial
• Melhora do perfil lipídico (taxa de gordura)
• Melhora a sensibilidade à insulina, reduzindo o risco de diabetes

Efeitos psicológicos
• Melhora do auto-conceito
• Melhora da auto-estima
• Melhora da imagem corporal
• Diminuição do estresse e da ansiedade
• Melhora da tensão muscular e da insônia
• Diminuição do consumo de medicamentos
• Melhora das funções cognitivas e da socialização
• Extraído do artigo Vida Ativa Para o Novo Milênio



Escrito por Tânia Caroline às 16h45
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BRASIL, Mulher, de 20 a 25 anos, Portuguese, English
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